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类别:私家菜 壮腰健肾食谱 
工艺:清蒸 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
主料:青蟹400克
调料:大葱10克 10克 5克
本菜谱的营养成分
327.95
千卡
0.02
毫克
58.8
6.5
1.5
微克
0.51
476
毫克
1611.9
微克
9623.4
微克
0.09
毫克
1.57
毫克
9.4
毫克
0.7
毫克
11.16
毫克
921.85
毫克
1057.8
毫克
882.05
毫克
787.08
毫克
174.65
毫克
4.1
毫克
17.49
毫克
303.8
微克
11.38
毫克
1.18
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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营养
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难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 葱洗净切成葱段;姜洗净切片,再将一半姜片切成姜末;2. 先将膏蟹宰杀干净,将蟹爪切掉,再将蟹心切为件,又将蟹螯切为两段拍裂,又再将蟹盖剁为圆菜小块;3. 砌在碟上,砌时,先将蟹螯放在碟底,再将蟹心逐件排在蟹螯周围砌为圆形,又将蟹盖放在最上面,随将蟹黄逐粒放在蟹心中,再将余下的蟹黄放在每小块的蟹盖上;4. 加上生葱、姜,放入笼内蒸至熟;5. 弃掉姜、葱,跟姜茸、浙醋同上便成。
食谱营养
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食物相克
  • 青蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。
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