美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:私家菜 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 高脂血症食谱 
工艺:生炒 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:色黄质嫩,味鲜爽口。
主料:鸡腿蘑(干)250克
辅料:香菇(鲜)50克 冬笋50克
调料:大葱5克 5克 花椒3克 3克 味精1克 黄酒2克 色拉油20克
本菜谱的营养成分
866.74
千卡
0.01
毫克
70.68
25.45
138.48
900.9
微克
50.17
9.14
微克
55.9
微克
0.4
毫克
4.57
毫克
63.9
毫克
1.35
毫克
26.94
毫克
60.85
毫克
1969.53
毫克
10169.85
毫克
1435.23
毫克
309.76
毫克
16.94
毫克
10.57
毫克
39.92
微克
3.61
毫克
2.22
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐私家菜
私家菜,顾名思义,是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私家菜通常对外无店面招牌,无固定菜单,不设专职服务员,但这些菜的...>> 详细介绍
最受推荐糖尿病食谱
糖尿病是有遗传倾向的常见的内分泌疾病,中医称为消渴症。是由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱。除碳水化合物外,还...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1.将鸡腿菇去蒂洗净,入沸水锅内略焯后捞出,沥净水分;冬菇洗净,挤去水分,切成丝;冬笋洗净切丝。
2.锅架旺火上,倒入油,烧热后投入花椒,炸至金黄色捞出花椒不要,放入葱丝、姜丝炝锅,再放入冬笋、冬菇、鸡腿菇煸炒片刻,倒入素汤200毫升,加入绍酒、精盐、味精,炒匀即成。

食谱营养
鸡腿蘑(干):鸡腿蘑含有多种具有调节功能的维生素和矿物素元素,参与体内糖代谢,有调节功能的维生素和矿物质,参与体内... >> 查看详细介绍
推荐食谱:茼蒿煮肉片 冰城山珍砂锅 更多菜谱
香菇(鲜):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它... >> 查看详细介绍
推荐食谱:香菇西兰花 三丁烩虾仁 更多菜谱
冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜、清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,... >> 查看详细介绍
推荐食谱:沙锅冻豆腐 三丁烩虾仁 更多菜谱
张婷婷营养师,国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师,热爱营养事业,对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究,努力把美食与营养结合为一体。...[详细] [在线咨询]
公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
© 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。