1.菠菜洗净,控干水分,红根切成细末,茎叶切成短段;香菇去蒂切成细末,浸泡香菇的汤汁澄清待用;胡萝卜、五花肉、蒜瓣均切成细末。2.锅内下油加热,香菇、小沙丁鱼干炒出香味,放入肉末、蒜末翻炒,接着加入菠......
查看详细
推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:46 收藏:0
1. 将煮熟的菠菜切碎。沙丁鱼切成末。2. 料理盆里放入沙丁鱼肉末、菠菜、青葱、味精、白饭充分搅拌,捏成2个椭圆形。3. 平底锅中放入色拉油烧热后,放入以上材料,盖上锅盖将两面煎煮熟,以轮切的2片小黄......
查看详细
推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:55 收藏:0
1.丁鱼去杂,洗净;胡萝卜切成细丝;南瓜和白菜切成片。2.锅内放油烧热,先炒沙丁鱼、胡萝卜、南瓜和白菜片,炒一会儿后,加姜汁、盐和半杯清水,改中火煮至水干即可。......
查看详细
推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39 收藏:0
1.选出新鲜的沙丁鱼,在清水里迅速地漂选后捞出,控干水。 2.在干的没有一点水的坛子里先撒上一层盐,再把沙丁鱼也撒上盐后放进坛子里,一次放进3-4条,逐次放入,直到全部装完。 3.在最上面撒上足够的盐......
查看详细
推荐:1 营养:0 难易:2 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41 收藏:0
1. 将番茄用开水烫一下去皮切碎;2. 鲜蘑切成片;3. 沙丁鱼切成块; 4. 葱头、大蒜切成末;5. 将番茄、葱头、植物油、精盐和胡椒粉拌匀;6. 将面团分成10份,擀成薄片,铺在抹油的金属烤内;7......
查看详细
推荐:0 营养:0 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:0 收藏:0