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类别:山东菜 
工艺:熟炒 口味:酸甜味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:虾仁洁白,草莓鲜红,红白相间,鲜嫩爽滑,口味鲜咸中透出酸甜,清香不腻。
主料:虾仁300克 草莓200克
调料:大葱15克 15克 鸡蛋清40克 淀粉(豌豆)10克 2克 料酒5克 味精2克 植物油20克
本菜谱的营养成分
727.06
千卡
0.02
毫克
139.04
8.38
26.88
65.85
微克
1575
毫克
78.85
微克
95.1
微克
0.1
毫克
0.55
毫克
15.89
毫克
95.05
毫克
5.8
毫克
1720.94
毫克
2067.78
毫克
2035.21
毫克
15669.19
毫克
747.58
毫克
37.75
毫克
11.88
毫克
230.54
微克
7.12
毫克
3.88
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.剥去虾皮和头尾,虾肉由脊部片1/2处刀口,去掉脊部沙线,放碗中加料酒、盐、蛋清、水淀粉上浆备用。
2.鲜草莓用淡盐水轻轻洗净,一切两半备用。
3.热勺中加植物油烧温,放入虾仁用筷子划散捞出。勺中留底油加葱姜末炒出香味,加草莓和虾仁调好味,淋明油出勺即成。
食谱营养
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食物相克
  • 虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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