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酸枣汤
查看:11 收藏:0 编辑:白石营养师
类别:
工艺:
煮
口味:
酸甜味
食用:每日服1次,随量饮。
主料:
酸枣
50克
调料:
白砂糖
15克
本菜谱的营养成分
能量
199
千卡
蛋白质
1.75
克
脂肪
0.75
克
碳水化合物
51.64
克
膳食纤维
5.3
克
硫胺素
0
毫克
核黄素
0.01
毫克
烟酸
0.45
毫克
维生素C
450
毫克
钙
220.5
毫克
磷
48.7
毫克
钾
42.75
毫克
钠
1.96
毫克
镁
48.45
毫克
铁
3.39
毫克
锌
0.35
毫克
硒
0.65
微克
铜
0.18
毫克
锰
0.44
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[
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