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类别:甜品/点心 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 解酒食谱 消化不良食谱 
工艺: 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:羹汁浓稠,酸甜适口,果味飘香,别开生面。
主料:菠萝100克
辅料:葡萄干75克
调料:白砂糖30克 淀粉(玉米)15克
本菜谱的营养成分
468.5
千卡
2.56
0.42
116.07
25
微克
2.52
3
微克
20
微克
0.11
毫克
0.03
毫克
0.36
毫克
21.75
毫克
59.7
毫克
82.65
毫克
861.95
毫克
16.19
毫克
4.1
微克
43.55
毫克
8.2
毫克
0.31
毫克
2.4
微克
0.45
毫克
1.37
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将菠萝切丁;
2. 葡萄干洗净;
3. 锅内加水烧开,下入菠萝、葡萄干烧开;
4. 再加入白糖烧化熬透;
5. 用湿淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡,出勺装碗即成。
食谱营养
菠萝:有的人会对菠萝过敏,食用后15~60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
  • 康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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