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类别:甜品/点心 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 补虚养身食谱 肾炎食谱 
工艺:玻璃 口味:甜味 食用:中餐|晚餐
主料:山药300克
调料:淀粉(豌豆)50克 小麦面粉50克 植物油50克 白砂糖150克 香油15克
本菜谱的营养成分
1250.2
千卡
0.04
毫克
13.85
16.8
265.03
35.34
微克
4.4
9
微克
60
微克
0.38
毫克
0.08
毫克
1.9
毫克
15
毫克
11.35
毫克
95.5
毫克
202.5
毫克
788
毫克
59.7
毫克
1.45
微克
91.5
毫克
2.98
毫克
1.13
毫克
5.36
微克
0.82
毫克
0.69
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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营养
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.先将山药洗净,削去皮,放入笼中蒸熟取出,切成一指宽条;干淀粉,面粉加清水调成面糊,将山药条放入糊中拌匀,备用。2.锅置旺火上,倒入植物油,烧至五成热时,将山药条逐一下入油中炸透,呈金黄色捞出。3.另起油锅,放入香油,加入白糖熬至出丝时,将炸好的山药条倒入颠翻几下,使糖汁均匀地包在山药条上,同时在大平盘内抹上香油,将山药条倒入大平盘内,用筷子挑开,凉后即成。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
历史文化
因糖汁凉后同琉璃一样,故名。
食谱营养
山药:山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
  • 王晋芳营养师,山西农业大学食品科学与工程专业本科毕业,工学学士。热爱公共营养事业,劳动部高级公共营养师资格、中国食品工业协会营养指导工作委员会高级营养师资格,擅...[详细] [在线咨询]
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