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类别:甜品/点心 
工艺:玻璃 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:此菜金黄透绿,衬以青丝,入口脆爽,甜美清凉。
主料:薄荷35克 红绿丝10克
调料:白砂糖50克 小麦面粉30克 酵母1克 植物油20克
本菜谱的营养成分
318.16
千卡
0.02
毫克
6.73
0.77
73.98
23.06
微克
2.94
74.55
微克
446.95
微克
0.2
毫克
0.05
毫克
1.02
毫克
2.1
毫克
0.1
毫克
139.71
毫克
107.68
毫克
296.45
毫克
2.7
毫克
0.87
微克
63.05
毫克
2.13
毫克
0.4
毫克
2.23
微克
0.49
毫克
0.35
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将面粉加入酵母和适量水搅匀放置一会儿成发粉糊;将薄荷叶洗净沥水,逐片叶蘸满发粉糊,入油锅炸至皮硬,捞出沥油备用。 2.炒勺置中火上,加白糖和清水少许,熬成金黄色能拔丝时,倒入薄荷叶,撒上青红丝,颠翻均匀,出锅拨散,晾凉即成。
制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油约300克。
白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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