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类别:广西菜 特色菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:条块整齐,干爽一致,肉质鲜明,富有光泽,肥肉透明,爽脆不腻,瘦肉甘香,腊味浓郁。
主料:猪夹心肉(软五花)5000克
调料:750克 白砂糖250克 酱油40克 辣椒油10克 大曲酒125克 五香粉8克
本菜谱的营养成分
18593.04
千卡
387.32
1775.68
259.65
0.5
4900
毫克
1953.8
微克
23
微克
7.02
毫克
3.05
毫克
100.8
毫克
33.99
毫克
505.88
毫克
3456.88
毫克
2993.34
毫克
298973.48
毫克
0.96
微克
341.94
毫克
55.19
毫克
39.14
毫克
119.51
微克
7.77
毫克
2.84
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.选料:选用新鲜猪体中部的五花腩肉,肥瘦适中者最佳。 2.切条:选好的猪肉割去皮层,切成长40厘米、宽1.4厘米的肉条。3.腌制:切好的肉条加食盐、酱油、曲酒、白糖、辣椒油、五香粉搅拌均匀,腌渍8小时,隔4小时搅拌一次。4.晾晒、烘焙:腌好猪肉条穿上细麻绳,挂在阳光下晾晒,夜间放入烘房烘焙。如此连续3天,至肉质干燥,即为成品。
食谱营养
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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