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类别:北京菜 健脾开胃食谱 
工艺:生炒 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:色彩美观,脆嫩咸香。
主料:青椒150克 柿子椒150克
调料:大葱10克 10克 料酒5克 4克 味精2克 花生油30克
本菜谱的营养成分
338.46
千卡
0.2
毫克
4.09
30.66
15.94
23.25
微克
4.56
108.9
微克
647.4
微克
0.08
毫克
0.08
毫克
2.07
毫克
303.7
毫克
14.12
毫克
36.48
毫克
39.58
毫克
254.44
毫克
1744.02
毫克
14.4
微克
24.82
毫克
2.33
毫克
0.51
毫克
1.28
微克
0.2
毫克
0.66
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将青、红柿子椒洗净,均切成象眼片;
2. 葱、姜洗净切丝备用;
3. 锅内加油烧热,放入葱丝、姜丝炝锅;
4. 放入青、红椒片,烹入料酒,用旺火快炒,至微熟时撒入精盐、味精炒匀,快速出锅装盘即成。
食谱营养
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王晋芳营养师,山西农业大学食品科学与工程专业本科毕业,工学学士。热爱公共营养事业,劳动部高级公共营养师资格、中国食品工业协会营养指导工作委员会高级营养师资格,擅...[详细] [在线咨询]
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