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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 牛肉切成长4厘米、1厘米粗细的条;2. 牛肉条用黄酒、精盐、葱姜汁、鸡蛋清抓拌均匀,拌上面粉;3. 洋葱洗净切成丝待用;4. 大葱去皮洗净切成葱花备用;5. 油锅上火烧至八成热,放入牛肉炸至金黄色时捞出沥油;6. 原锅留少许底油,放洋葱丝煸香,倒入牛肉条,放入味精、胡椒粉(黑胡椒粉)翻匀;7. 淋上红油、香油,撒上葱花出锅晾凉即可。
食谱营养
食物相克