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类别:私家菜 
工艺:焦溜 口味:酸甜味 食用:中餐
口感:色泽金黄,质地焦韧,酸甜适口。
主料:牛蹄筋(泡发)300克
调料:香油35克 鸡蛋150克 料酒10克 小麦面粉50克 白砂糖75克 淀粉(豌豆)25克 15克 5克 2克 姜汁3克 花生油60克
本菜谱的营养成分
1668.65
千卡
0.04
毫克
46.33
109.36
137.74
182.44
微克
2.06
907.5
毫克
367.4
微克
8.5
微克
0.4
毫克
0.44
毫克
1.53
毫克
0.2
毫克
52.58
毫克
145.04
毫克
326.65
毫克
424.28
毫克
1271.44
毫克
42.25
微克
57.64
毫克
13.88
毫克
4.59
毫克
40.93
微克
0.97
毫克
1.07
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将水发牛蹄筋洗净,切成条,放沸水锅内焯透,捞起,控去水;鸡蛋磕入碗中,打散,加湿淀粉30克、面粉25克和少量清水调成糊。2.炒锅上火,倒入花生油烧至六成热,将牛蹄筋条和25克面粉、盐拌匀,再裹上一层蛋糊,放进油中炸成金黄色,并略带焦脆时,捞出沥去油。3.炒锅复上火,放入香油烧热,下姜末炸香,放入黄酒、白糖、香醋、姜汁和适量清水烧沸,用湿淀粉20克勾芡,倒入牛蹄筋条迅速炒匀即成。
制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
食谱营养
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