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类别:甜品/点心 
工艺: 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:小麦面粉200克 鸡蛋70克 炼乳(甜,罐头)70克 全脂牛奶粉15克 腰果130克
调料:猪油(炼制)45克 1克 白砂糖100克
本菜谱的营养成分
2605.05
千卡
0.14
毫克
71.82
112.96
344.36
125.91
微克
12.08
493.05
毫克
236.2
微克
63.7
微克
1.39
毫克
0.69
毫克
6
毫克
2
毫克
8.66
毫克
426.02
毫克
1156.85
毫克
1430.49
毫克
1005.8
毫克
24.84
微克
337.57
毫克
9.91
毫克
8.36
毫克
73.14
微克
2.17
毫克
2.7
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.调料打发至绒毛状,蛋打散分数次加入拌匀,然后慢慢加入面粉,拌匀(不得揉搓),最后加入腰果拌匀。
2.将拌好的面团分在成两块,每块压成长约45厘米、宽约4厘米、高约1厘米的长条,或直径3厘米的圆柱形,放入冰箱冷冻,变硬后切成0.5厘米的薄片。
3.烤盘用高火预热3分钟,盘中放12个饼,用中火烤约3分钟,翻面再烤约2分钟即可。
食谱营养
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食物相克
  • 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
  • 全脂牛奶粉:牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒;喝牛奶时不要吃巧克力,因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被充分利用。
  • 张婷婷营养师,国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师,热爱营养事业,对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究,努力把美食与营养结合为一体。...[详细] [在线咨询]
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