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每100克全脂牛奶粉的营养成分
478
千卡
20.1
21.2
110
毫克
141
微克
0.11
毫克
0.73
毫克
0.9
毫克
4
毫克
0.48
毫克
676
毫克
469
毫克
449
毫克
260.1
毫克
79
毫克
1.2
毫克
3.14
毫克
11.8
微克
0.09
毫克
0.09
毫克
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
含全脂牛奶粉菜谱推荐
1、将奶粉、糖放入锅内,倒入适量凉开水,搅拌均匀,再加入鸡蛋搅匀,备用。2、锅内倒入适量水烧沸,放入燕麦片及蛋乳液搅匀,煮沸3分钟...>> 详细介绍
1. 牛肉剁碎(或绞碎),加苏打粉2克、生粉10克、奶粉10克、味精2克、盐2克、酒2克拌匀,腌渍50分钟;草菇切粒;蛋白打匀。2...>> 详细介绍
1. 鸡肉切成5厘米*3厘米*0.5厘米的块状,加盐、味精、奶粉20克,鸡蛋、清水10克抓拌均匀,腌渍10分钟;2. 柠檬横切成圆...>> 详细介绍
全脂牛奶粉的41种用法
原料分类:乳类及制品 查看该种类其他原料
使用提示:每天200毫升左右即可
王晋芳营养师,山西农业大学食品科学与工程专业本科毕业,工学学士。热爱公共营养事业,劳动...[详细] [在线咨询]
原料介绍
全脂奶粉是以新鲜牛奶为原料,用冷冻或加热的方法,除去牛奶中几乎全部的水分,干燥后添加适量白砂糖加工而成的。奶粉中保留了鲜奶中绝大部分的营养成分,而且冲调容易,携带方便,是一种深受消费者喜爱的乳制品。全脂奶粉含有牛奶中的优质蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质,是适合天天饮用的营养佳品。
奶粉(Milk powder、Powdered milk、Dried milk)
营养分析
全脂奶粉含有牛奶中的优质蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质,是适合天天饮用的营养佳品,可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;也可补充丰富的钙质,适合缺钙的人、少儿、易怒、失眼者以及工作压力大的人。
相关人群
一般人群均可食用
1. 适宜缺钙的人、少儿、易怒、失眼者以及工作压力大的人;
2. 胃功能较弱的人不宜大量饮用;肾病患者不宜过多饮用。
食物相克
牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒;喝牛奶时不要吃巧克力,因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被充分利用。
制作指导
不宜用沸水冲调奶粉。
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