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类别:私家菜 防癌抗癌食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
主料:鹅血500克
调料:大葱10克 5克 大蒜(白皮)5克 香菜15克 辣椒粉2克 酱油3克 2克 味精1克
本菜谱的营养成分
24.55
千卡
0.02
毫克
1.64
0.33
23.64
微克
1.49
94.16
微克
565.2
微克
0.02
毫克
0.05
毫克
0.68
毫克
8.05
毫克
0.48
毫克
30.99
毫克
32.51
毫克
125.98
毫克
271.44
毫克
0.3
微克
19.27
毫克
1.43
毫克
0.25
毫克
0.54
微克
0.08
毫克
0.38
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将鹅血放置凝固,下入开水锅内氽一下,捞出划成小块;
2. 姜、蒜、香菜均洗净切细末;
3. 葱切花待用;
4. 将鹅血块加入姜末、蒜茸、葱花、香菜末、辣椒粉、酱油、醋、味精等拌匀即可。
食谱营养
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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