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类别:私家菜 
工艺: 口味:本味咸鲜 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:茄子滑嫩,香味浓郁。
主料:茄子 250克
辅料:辣椒(红、尖)10克
调料:大葱5克 5克 白砂糖5克 香油5克 2克 花椒2克
本菜谱的营养成分
128.46
千卡
0.01
毫克
3.2
5.73
20.01
31.17
微克
4.26
44.21
微克
270
微克
0.06
毫克
0.12
毫克
1.71
毫克
27.05
毫克
6.41
毫克
81.92
毫克
74.83
毫克
404.86
毫克
814.51
毫克
2.75
微克
37.96
毫克
1.95
毫克
0.73
毫克
1.58
微克
0.29
毫克
0.59
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.茄子洗净,切成两半,用刀在两面切斜花纹,放在油中煎炸,稍一变色即刻找出,放入盘中。2.红辣椒、葱洗净,切成丝,放入盘内,跟茄子拌匀。3.锅烧热,加入香油、花椒略炒,把花椒捞出,油浇在茄子上,拌入精盐、醋、白糖即可。
食谱营养
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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