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类别:滇黔菜 防癌抗癌食谱 接触电离辐射人员食谱 糖尿病食谱 延缓衰老食谱 
工艺:明炉烤 口味:清香味 食用:中餐|晚餐
口感:清香鲜嫩,风味独特。
主料:松蘑(干)200克
调料:香油10克 酱油50克 味精2克
本菜谱的营养成分
530.66
千卡
0.24
毫克
28.6
16.02
138.6
194.39
微克
70.3
32
微克
194
微克
0.19
毫克
3.02
毫克
47.7
毫克
17.94
毫克
49
毫克
882.08
毫克
4972.58
毫克
3104.93
毫克
1.2
微克
178.14
毫克
317.34
毫克
11.59
毫克
241.91
微克
3.55
毫克
2.83
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 松茸浸发,去蒂,去根洗净,撕成条;
2. 味精、甜酱油20克、酱油30克、香油入碗调匀,兑成汁水;
3. 取面包夹一个,将撕好的松茸铺在夹内,放在木炭火盆上烘烤至熟,趁热取下,摆入盘中;
4. 将烤好的松茸随带汁水上桌,蘸食。
制作提示
面包夹不宜离火过近,一面烤黄,再烤另一面,至两面金黄,趁热上桌。
历史文化
所谓火烧,指直接在木炭火上烘烤,是云南古朴的烹饪技法,别具风味特色。云南山多林茂,木炭甚多,民间有用木炭火烘烤食品的习俗。如“烧饵块”、“烧豆腐”等等。火烧松茸,尤受日本客人欢迎。
食谱营养
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康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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