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类别:甜品/点心 北京菜 补虚养身食谱 肾炎食谱 消化不良食谱 
工艺:拔丝 口味:甜味 食用:中餐|晚餐
主料:山药500克
调料:猪油(炼制)50克 冰糖50克 芝麻5克
本菜谱的营养成分
943.85
千卡
10.42
52.78
113.32
42.3
微克
4.49
46.5
毫克
28.5
微克
100
微克
0.29
毫克
0.14
毫克
1.69
毫克
25
毫克
5.72
毫克
122.5
毫克
195.65
毫克
1078.8
毫克
95.96
毫克
111.1
毫克
2.9
毫克
1.67
毫克
2.95
微克
1.29
毫克
0.66
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 山药刮去皮切滚刀块;
2. 冰糖碾碎成面儿;
3. 菜盘中涂上少许油;
4. 勺内注入油烧至五成热,放入山药炸至金黄皮脆里熟,倒入漏勺内;
5. 勺内留油少许,放入冰糖面儿和一调匙清水,加桂花卤2克熬糖;
6. 待糖汁表面的大气泡变小,糖色开始变微微有点浅红色时,马上将炸过的山药倒入勺中搅动,用糖汁将山药包均,倒入涂油的盘中,迅速上席即可;
7. 另上凉开水一小碗。
制作提示
1. 京人喜做俏活。冰糖葫芦手艺在于熬糖,糖脆而不粘牙,行家叫糖活。拔丝也属于这熬糖的手艺。火小,不是拔不出丝来就是糖呈沙粒;火大,糊了,成糖色了,更甭提拔丝了;
2. 因有过油炸制过程,需准备熟花生油1000克。
历史文化
1. 清代宣统翰林学士薛宝辰在他所著《素食说略)中提到“拔丝山药”说:去皮,切拐刀块,以油的之,加入调好冰糖起锅,即有长丝。但以由糖炒之,则无丝也。京师庖人喜为之;
2. “拔丝山药”是北京传统名菜,少说也有百余年历史。而今拔丝山药又加上点儿桂花卤,撒上点熟白芝麻。吃得时候您得趁热,夹块山药一拉,常吃的主儿就这么一拉,这糖丝能拔一丈多远!入口之前一定要在凉开水碗里蘸一下,避免烫嘴。
食谱营养
山药:山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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