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类别:私家菜 
工艺:包裹蒸 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:茄子(圆)500克
辅料:猪肉(肥瘦)150克 虾米150克
调料:酱油50克 白砂糖10克 淀粉(豌豆)10克 味精8克 大葱5克 5克 大蒜(白皮)5克 料酒5克 花椒粉1克
本菜谱的营养成分
1168.62
千卡
0.01
毫克
99.86
60.61
65.61
72.45
微克
9.23
907.5
毫克
60.93
微克
14.6
微克
0.53
毫克
0.65
毫克
13.74
毫克
5.7
毫克
7.19
毫克
922.74
毫克
1450.16
毫克
1907.01
毫克
10977.27
毫克
125.09
微克
547.42
毫克
32.77
毫克
11
毫克
134.44
微克
4.21
毫克
2.57
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将茄柄削去,洗净,在柄部用小尖刀割2厘米见方的口,揭开后把里面的茄子瓤挖去;猪肉洗净剁肉馅。2.将肉馅和海米泡发后,用刀剁碎,加入适量的酱油、料酒调料,制成馅心,填入挖空的茄子内,将茄口盖上。3.用大汤碗盛上茄子,茄口朝上,加入调好口味的汤汁,上屉蒸熟,取出时滗出汤汁将茄子开口处朝下扣在盘中;炒锅上火,加入滗出的汤汁,调好口味,加少许淀粉勾成米汤芡,浇在茄子上,撒上蒜末即可。
制作提示
本菜需用鲜嫩圆茄子4个。
食谱营养
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