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类别:四川菜 健脾开胃食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐|
口感:色泽乌黑,有光泽,肌肉较厚,口味细腻。
主料:鸭肫2400克
调料:1500克
本菜谱的营养成分
2208
千卡
429.6
31.2
3672
毫克
144
微克
0.96
毫克
3.6
毫克
5.04
毫克
618
毫克
3216
毫克
7026
毫克
591325.8
毫克
30
毫克
118.2
毫克
70.08
毫克
397.8
微克
6.42
毫克
6.27
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 从右侧中央用刀斜形剖开半边,以撕去内面黄皮与余留食物;
2. 用清水洗净内外各部位,细心用手指在肫内抹去污液;
3. 将洗净沥水后的鸭肫用食盐腌渍,每200只鸭肫用食盐1500克;
4. 经12~24小时即可腌透,所用食盐约占肫肉重的1/16;
5. 腌透后取出,再用清水洗净,进一步洗去附在肫上的污物以及盐中深下的杂质;
6. 用细麻绳每10个串成一串,排挂于日光下晒干(一般晒3~4天),待七成干,即可取下做整型工作;
7. 用右手压扁整型,干燥较快;
8. 做好的鸭肫晾挂于天花板下或梁上,晾挂最多时间是半年;
9. 如超过半年,则肌肉易干缩变味;
10. 也呆放入缸内,以减少水分蒸发和空气的氧化;
11. 经日晒挂晾后,每200只大的重为7~8千克,中的5~6千克,小的4~5千克。

食谱营养
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王晋芳营养师,山西农业大学食品科学与工程专业本科毕业,工学学士。热爱公共营养事业,劳动部高级公共营养师资格、中国食品工业协会营养指导工作委员会高级营养师资格,擅...[详细] [在线咨询]
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