烹饪方法
1. 将威灵仙洗净后切碎置于砂锅内,加入100毫升清水;
2. 用武火烧沸,再用文火煎煮25分钟后,滤渣取汁50毫升;
3. 芹菜去叶,留梗后洗净,并切成3厘米长的段;
4. 姜切成片,葱切成段;
5. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧至六成热;
6. 加入姜片、葱段爆香,随即放入芹菜炒熟;
7. 加入盐、鸡精略炒片刻即成。
健康提示
本品具有祛风湿、平肝热之功效,适用于风湿疼痛、高血压、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症患者食用。
食谱营养
食物相克