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类别:胃调养食谱 
工艺:原炖 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|喝汤,每日1次,每次50克,佐餐或单食均可。
主料:鸡肫250克
辅料:鸡内金10克 砂仁3克
调料:10克 大葱10克 料酒15克 6克 胡椒粉3克
本菜谱的营养成分
330.15
千卡
0.02
毫克
50.74
7.48
16.39
1.5
微克
1.44
452.4
毫克
98.7
微克
30.6
微克
0.12
毫克
0.25
毫克
9.1
毫克
0.7
毫克
2.27
毫克
30.98
毫克
363.17
毫克
754.54
毫克
2556.32
毫克
0.25
微克
55.92
毫克
11.99
毫克
7.47
毫克
27.9
微克
5.56
毫克
1.24
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将鸡内金洗净并炒黄;
2. 砂仁研成细粉;
3. 鸡胗洗净并切成薄片;
4. 姜切成丝,葱切成段;
5. 将鸡胗、鸡内金、砂仁粉、姜丝、葱段及料酒一同放入炖锅内;
6. 加入适量清水,用武火烧沸,再改用文火炖煮30分钟;
7. 加入盐、胡椒粉搅匀即成。

健康提示
本品具有暖脾胃、止疼痛之功效,适于慢性荽缩性胃炎患者食用。
食谱营养
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