山药黄连汤—可口网

山药黄连汤

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类别：糖尿病食谱
工艺：煮口味：清苦味食用：早餐|中餐|晚餐|每日1剂。

主料：山药(干)30克黄连10克

本菜谱的营养成分

能量

97.2

千卡

蛋白质

2.82

克

脂肪

0.3

克

碳水化合物

21.24

克

膳食纤维

0.42

克

硫胺素

0.08

毫克

核黄素

0.08

毫克

维生素E

0.13

毫克

钙

18.6

毫克

磷

5.1

毫克

钾

80.7

毫克

钠

31.26

毫克

铁

0.12

毫克

锌

0.28

毫克

硒

0.92

微克

铜

0.19

毫克

锰

0.07

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1. 将山药、黄连一同置于砂锅中；
2. 加入适量清浓汁即可。

健康提示

本品具有清胃热、养胃阴、止消渴之功效，适用于糖尿病胃燥热阴液不足者饮用。

食物相克

山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

黄连：黄连恶菊花、芫花、玄参、白鲜、白僵蚕；畏款冬；忌猪肉。

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