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类别:私家菜 
工艺:包裹蒸 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:色形如真,味道鲜醇。
主料:胡萝卜300克 豆腐(北)200克
辅料:干豆腐300克 腐竹250克 腐乳(白)300克
调料:花生酱100克 姜汁100克 五香粉20克 6克 香油130克 料酒40克
本菜谱的营养成分
4490.5
千卡
0.1
毫克
246.2
327.86
159.27
465.47
微克
21.16
2155
微克
12930
微克
0.78
毫克
0.73
毫克
9.92
毫克
39
毫克
277.7
毫克
1695.02
毫克
2267.2
毫克
3025.94
毫克
12441.34
毫克
849.22
毫克
92.25
毫克
24.74
毫克
35.96
微克
6.2
毫克
15.23
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将腐竹发透,劈开切成丁;
2. 胡萝卜切去两端,削掉外皮,切条改丁,经沸水焯过;
3. 腐乳、豆腐同压成泥,着香油、花生酱,调匀作料坯,待用;
4. 锅置火上,加鲜汤200毫升,把胡萝卜丁与腐竹丁同下锅中,放入姜汁、五香粉、食盐、料酒,煨透入味出锅,待用;
5. 先用干豆腐一张铺平,抹上料汁,再用胡萝卜丁、腐竹丁一顺摆好,从怀里向外卷紧,用纱布包好,如法卷10卷,待用;
6. 把卷好的香肠料坯,放笼中蒸20分钟拿出,冷却后,取去纱布,斜刀切薄片摆盘即成。

食谱营养
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