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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 将白菜帮剥开,放在笊篱上;2. 锅内放油,油大热时,用勺舀油往白菜上浇,浇几勺将白菜翻过来,再浇,直到白菜发软,放在盘内,滗去余油;3. 将锅放火上,下入香油,油热时,先将花椒炸一下,捞出;4. 将辣椒、香菇下入煸炒几下;5. 再放入葱、姜、白糖、醋、酱油、盐、味精,加水少许熬成糖醋汁;6. 白菜改刀码在盘内,上浇糖醋汁,上桌食用。
制作提示
主料白菜应选用鲜嫩的白菜
健康提示
中老年保健食谱
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