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类别:西餐其他 
工艺: 口味:葱香味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:牛肝500克
辅料:洋葱(黄皮)100克 芹菜25克
调料:植物油75克 5克 胡椒粉2克 柠檬汁5克
本菜谱的营养成分
706.94
千卡
99.44
19.58
33.79
7.15
微克
0.41
1485
毫克
101102.7
微克
16.2
微克
0.8
毫克
6.52
毫克
59.64
毫克
48.55
毫克
1.2
毫克
34.34
毫克
1275.94
毫克
973.28
毫克
2209.16
毫克
0.34
微克
115.76
毫克
33.44
毫克
25.21
毫克
60.48
微克
6.74
毫克
1.93
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将牛肝、洋葱均切成片;
2. 锅内注素油25克,下入洋葱煸炒10分钟盛出;
3. 锅内注素油50克烧热,下入牛肝煎至棕色,撒上精盐、胡椒粉盛出;
4. 将柠檬汁倒入锅内烧开,并不停地搅拌;
5. 柠檬汁浇至牛肝上,再摆上洋葱片,撒上芹菜末即可。
食谱营养
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