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类别:湖南菜 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐
口感:浓汁花香,味极鲜美。
主料:海蟹1500克
辅料:菊花200克
调料:猪油(炼制)80克 料酒50克 味精2克 8克 香油20克 大葱15克 淀粉(豌豆)20克 15克
本菜谱的营养成分
2874.96
千卡
0.02
毫克
220.36
140.86
216.64
2.63
微克
32.62
1949.4
毫克
477.45
微克
35.1
微克
0.36
毫克
2.55
毫克
56.12
毫克
3.05
毫克
66.2
毫克
3606.06
毫克
2315.58
毫克
3824.55
毫克
7253.39
毫克
1227.1
毫克
180.78
毫克
54.83
毫克
1262.13
微克
26.64
毫克
10.27
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将螃蟹用清水洗净,先切下蟹腿和螯,再除去蟹壳和鳃以及脐板;将蟹根和螯的毛刮净,切下两头关节;姜切末;葱切花。2.将白菊花摘下花瓣,再切去花尖(花尖有苦味),然后洗净消毒。 3.将猪油烧到六成热时,先下入姜末炒一下,再下入蟹肉,烹料酒炒几下,放入鸡汤1000毫升、盐、味精、胡椒粉、葱花,调好味后用湿淀粉调稀勾芡,舀一半放汤盅内,把菊花撒上,另一半盖在菊花上。4.将猪油烧到六成热时,下入蟹黄,加入余下的料酒、葱、姜末,炒至呈金黄色,油汁烹起泡时,浇盖在蟹肉菊花上,随上两小碗姜醋即成。
食谱营养
海蟹:螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 海蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
  • 菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
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