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每100克猪心的营养成分
119
千卡
16.6
5.3
1.7
微克
151
毫克
13
微克
0.19
毫克
0.48
毫克
6.8
毫克
4
毫克
0.74
毫克
12
毫克
189
毫克
260
毫克
71.2
毫克
17
毫克
4.3
毫克
1.9
毫克
14.94
微克
0.37
毫克
0.05
毫克
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
含猪心菜谱推荐
1. 将猪心去脂膜,洗净,放至足量的清水中煮熬;2. 猪心快煮熟时,加细盐、味精、小葱等,以去腥味;3. 熟猪心,取出,凉后剖开切...>> 详细介绍
1. 将猪心切成两块,洗净后再用热水烫过。2. 葱、姜洗净,葱切段,姜切片。3. 大蒜去皮洗净。4. 将烫过的猪心用6杯水煮,去除...>> 详细介绍
1.鸡肫,去老皮切成片,与虾仁同放一只碗内,加料酒5克、精盐、胡椒粉、干淀粉,拌上味。2.四季豆摘去筋头、断腰。白萝卜、胡萝卜和土...>> 详细介绍
猪心的81种用法
原料分类:畜肉类及制品 查看该种类其他原料
使用提示:每餐约50克
白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。...[详细] [在线咨询]
原料介绍
猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
营养分析
自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。
临床有关资料说明,许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系,因此,猪心虽不能完全改善心脏器质性病变,但可以增强心肌营养,有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。
相关人群
1. 适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用;
2. 猪心胆固醇含量偏高,高胆固醇血症者应忌食。
制作指导
猪心通常有股异味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可在买回猪心后,立即在少量面粉中“滚”一下,放置1小时左右,然后再用清水洗净,这样烹炒出来的猪心味美纯正。
食疗作用
猪心味甘咸、性平,归心经;
治心脏病、养血安神、补血、用于惊悸、怔忡、自汗、不眠等症;
其他相关
《本草图经》:不与吴茱萸合食。
《随息居饮食谱》:补心,治恍惚,惊悸,癫痫,忧恚诸证。
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