美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
每100克猪舌的营养成分
184
千卡
0.14
毫克
18.1
12.4
1.7
微克
230
毫克
0.27
毫克
0.41
毫克
4.25
毫克
13
毫克
213
毫克
216
毫克
79.4
毫克
14
毫克
0.1
毫克
2.89
毫克
13.94
微克
0.01
毫克
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
含猪舌菜谱推荐
1. 排骨、猪舌放入滚水中,高火煮3分钟取起洗净;2. 扁豆、芡实洗净;3. 把适量清水高火6分钟至滚,放下排骨、猪舌、扁豆、芡实...>> 详细介绍
1. 将口条(猪舌)洗净,入沸水锅中焯水2分钟,捞起放进温水中;2. 刮去口条上的胎液,去除舌骨,洗净;3. 炒锅上火,加热水,放...>> 详细介绍
1. 将口条(猪舌)煮熟切片,放入盘中;2. 将味精、红油、白糖、生抽调成汁;3. 将调好的汁浇在放有口条的盘中,撒上熟芝麻即成。...>> 详细介绍
猪舌的49种用法
原料别名:口条、猪舌头
原料分类:畜肉类及制品 查看该种类其他原料
使用提示:每次约50克
白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。...[详细] [在线咨询]
原料介绍
猪舌肉质坚实,无骨,无筋膜、韧带,熟后无纤维质感。
营养分析
猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。
相关人群
一般人都可食用
制作指导
猪舌可用于酱、烧、烩,如“酱猪舌”、“红烧舌片”、“烧杂烩”等。某些市场卖的舌头立即可食,但生的、烟熏的或粗盐腌的舌头常买到,煮后不论热用冷食、加不加调味料都不错。盐腌舌头通常是挤过汁的煮熟切片,一般采冷食,生舌头可加葡萄酒温煮,或水煮后添各类配饰上桌。
食疗作用
猪舌性平味甘、咸;有滋阴润燥的功效。
公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
© 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。