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类别:四川菜 
工艺:软溜 口味:香辣 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:香辣适口,肥软适度。
主料:猪蹄750克
调料:辣椒(红、尖、干)10克 大葱5克 3克 大蒜(白皮)4克 花椒3克 豆瓣辣酱8克 白砂糖7克 花生油35克 淀粉(豌豆)5克 料酒3克 五香粉3克
本菜谱的营养成分
2361.22
千卡
0.01
毫克
171.85
177.9
23.44
0.68
微克
6.03
1440
毫克
58.14
微克
213.7
微克
0.44
毫克
0.8
毫克
11.66
毫克
0.55
毫克
17.17
毫克
301.18
毫克
297.3
毫克
604.26
毫克
864.73
毫克
63.28
毫克
11.82
毫克
9.77
毫克
46.69
微克
0.89
毫克
1.63
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将猪蹄刮洗干净,剁成小块,用葱、姜、料酒腌制入味;
2. 锅内注油烧热,放入猪蹄块炸至金黄色捞起;
3. 锅内留油少许,下入辣豆瓣、香料、高汤、糖和猪蹄烧沸;
4. 撇去浮沫,倒入高压锅中焖20分钟,取出猪蹄装盘;
5. 锅内注油烧热,下入干辣椒、花椒炒香,倒入焖猪蹄的原汁,勾芡,淋在蹄块上即成。
食谱营养
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