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类别:甜品/点心 山东菜 
工艺:拔丝 口味:甜味 食用:中餐|晚餐
口感:甜脆香嫩。
主料:苹果500克
辅料:鸡蛋清100克 淀粉(蚕豆)30克 小麦面粉50克
调料:白砂糖100克 桂花酱10克 花生油50克
本菜谱的营养成分
1448.8
千卡
0.04
毫克
20.6
52.3
231.54
43.15
微克
15
微克
100
微克
0.58
毫克
0.44
毫克
2.16
毫克
20
毫克
31.8
毫克
81.3
毫克
185.7
毫克
830.5
毫克
96.56
毫克
1.45
微克
66.4
毫克
7.64
毫克
1.38
毫克
11.44
微克
0.51
毫克
0.5
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将烟台青香蕉苹果洗净,去皮、核,切成直径为2 厘米的圆球,均匀地滚上一层干淀粉备用;
2. 面粉、酵母和水搅成糊状;
3. 炒锅内放入熟猪油,烧至六七成热时,将苹果沾上发酵糊,下入锅内炸至呈浅黄色时,捞出控净油;
4. 炒锅内留少许底油(约25 克),加入白糖用小火炒制;
5. 待糖融化炒至略呈浅红色时,迅速将炸好的苹果倒入,颠翻均匀,使原料挂上糖汁;
6. 再撒入熟芝麻,倒入抹好油的盘中,外带一碗凉开水上席。
制作提示
1. 制糊时要用温水,以便糊充分发起;
2. 炒糖时要掌握好火候,油炒糖应在糖融化后稍一变成浅红色时倒入主料;
3. 炸苹果时,最好采取重油的方法;
4. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。
历史文化
1. 拔丝菜是一种烹调技术较高的甜菜,拔丝是将主料经过油炸,放入用水或油熬浓的糖汁中颠翻均匀,趁热拔出糖丝的一种烹调方法;
2. 此菜选用山东烟台的青香蕉苹果为原料、经炒糖拔丝而成。烟台苹果蜚声中外,烟台土质宜苹果的生长,所产苹果味道甘美异常。所以,此菜被誉为山东名肴;
3. 此菜制成后,宜热吃快吃,牵食有丝,似蚕吐细丝,甜脆香嫩。
食谱营养
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食物相克
  • 苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
  • 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
  • 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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