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类别:私家菜 
工艺: 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:色泽红亮,每条宽约3厘米,长约40厘米,味香,鲜,甜,可口。
主料:猪腿肉5000克
调料:酱油250克 白砂糖300克 100克 白酒100克 五香粉15克 麦芽糖250克 红曲10克
本菜谱的营养成分
12035.2
千卡
909.65
641.95
580.94
6
微克
1.3
3950
毫克
150
微克
26.9
毫克
12.78
毫克
255.02
毫克
16.44
毫克
575.15
毫克
9807.9
毫克
15797.2
毫克
56866.38
毫克
6
微克
1665.2
毫克
74.76
毫克
113.5
毫克
675.33
微克
7.61
毫克
5.36
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.原料修整:取猪腿肉去皮、拆骨、去肥膘后,用M形刀法切成长条,连在一起,然后再切成长纸老虎40厘米的长条。用温水清洗1次,沥干水分,装分待用。
2.调味:将原料按配料比例加入酱油、白糖、盐、五香粉等与肉条揉擦拌匀,浸渍40分钟,并每隔20分钟后翻拌一次,均匀吸收调料,再加入白酒和红曲米制成的曲水后,同样翻拌混合。
3.串扦:然后取出串挂在铁钩上并在生坯中部穿1支钢扦,以减少成品弯曲变形。
4.烧烤:将生坯送进烤炉挂吊,加盖用木炭烧烤。烧烤时肉条上滴下的油脂需从炉底边小孔中流出,再流进容器中收集利用,避免浪费。烧烤约15分钟后,打开炉盖,转动排环,使肉面调换方向,再加1次木炭,继续上盖烧烤30分钟,即可出炉。
5.复烤:待稍冷却后,将产品浸泡在麦芽糖水溶液内片刻,取出再放进炉内烤约3分钟取出,即成美味可口的食品。
食谱营养
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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