美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
每100克鸡血的营养成分
49
千卡
7.8
0.2
170
毫克
56
微克
0.05
毫克
0.04
毫克
0.1
毫克
0.21
毫克
10
毫克
68
毫克
136
毫克
208
毫克
4
毫克
25
毫克
0.45
毫克
12.13
微克
0.03
毫克
0.03
毫克
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
含鸡血菜谱推荐
1.将鸡血洗净,切成厚片,入沸水锅中氽后捞出待用。
2.锅内注油烧热,放入辣豆瓣、姜、蒜、干辣椒、花椒炒至酥香,加高汤、香...>> 详细介绍
1. 豆腐、鸡、瘦肉均匀切成细丝,鸡蛋加盐、芡粉调匀,先煎成蛋皮再切成蛋丝,葱切成段。2. 瘦肉丝加盐、芡粉、酒拌匀,放入煮沸的清...>> 详细介绍
1. 用水淀粉拌和鸡血,然上铛摊成薄片,再切成条;2. 将豆腐切成长条;3. 豆腐挂蛋清糊后,烙一下,使蛋清凝固在豆腐条上。4. ...>> 详细介绍
鸡血的22种用法
原料别名:鸡红
原料分类:禽肉类及制品 查看该种类其他原料
使用提示:每次50克
白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。...[详细] [在线咨询]
原料介绍
鸡血通常被制成血豆腐,是最理想的补血佳品之一。在日本和欧美许多国家的食品市场上出现的以动物血为原料的香肠、点心等很受消费者的青睐。在国内,人们喜欢用血豆腐制作菜肴,称之为“液体肉”。
鸡血俗称“鸡红”。质细腻,有腥味,加工后凝固成块状,宜做热菜。如:青蒜烧血豆腐。或用于制酸辣汤
营养分析
鸡血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血。同时,由于动物血中含有微量元素钴,故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。鸡血具有利肠通便作用,可清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。鸡血含有凝血酶,凝血酶能使血溶胶状态纤维蛋白质迅速生成不溶性纤维蛋白,使血液凝固,因此有止血作用。鸡血还能为人体提供优质蛋白质和多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。鸡血可补血养血之功。近年的研究表明,鸡血对支气管炎、功能性子宫出血、溃疡病和慢性肝炎等有一定疗效。
相关人群
一般人都均可食用。
1. 贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人尤其应该常吃。
2. 高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
制作指导
1. 食用动物血无论烧、煮一定要氽透。
2. 烹调时应配有葱、姜、辣椒等佐料用以去味,另外也不宜单独烹饪。
食疗作用
我国传统医学认为
鸡血:味辛、性平、咸、无毒,入心、肝二经;
鸡冠血:味甘、性温、无毒,入肝、肺、肾三经。
主治祛风、活血、通络、小儿惊风,口面歪斜,痿痹,折伤,目赤流泪,痈疽疮癣。
用法,内服:热饮。外用:涂敷。
选方:
①治中风口面歪僻不正:雄鸡血煎热涂之,正则止。或新取者血,使涂之亦佳。涂缓处一边为良。(《圣济总录》鸡血涂方)
②治筋骨折伤:急取雄鸡一只刺血,量患人酒量,或一碗、或半碗和饮。(《青囊杂纂》)
③治发背痈疽:雄鸡冠血滴疽上,血尽再换。(《保寿堂经验方》)
④治对口毒疮:热鸡血频涂之,取散。(《坦仙皆效方》)
⑤治燥癣作痒:雄鸡冠血频频涂之。(《范汪方》)
公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
© 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。