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每100克雏鸽的营养成分
352
千卡
0.11
毫克
11.3
7.87
微克
34.1
1.2
微克
46
微克
0.08
毫克
0.36
毫克
2.48
毫克
0.84
毫克
866
毫克
573
毫克
163
毫克
653.8
毫克
16.3
微克
21
毫克
2
毫克
2.4
毫克
11.97
微克
0.09
毫克
0.04
毫克
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
含雏鸽菜谱推荐
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1. 莲藕洗净切成均匀大块;2. 陈皮洗净;3. 乳鸽宰杀收拾干净,用沸水烫过;4. 老姜洗净去皮,切片;5. 红枣洗净去核;6....>> 详细介绍
1. 将乳鸽(雏鸽)洗净用黄酒,加生抽、老抽涂匀鸽身,约腌5 分钟;2. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入乳鸽炸约2 分钟至大红色...>> 详细介绍
雏鸽的148种用法
原料别名:乳鸽、鹁鸽
原料分类:禽肉类及制品 查看该种类其他原料
使用提示:每餐约80克
白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。...[详细] [在线咨询]
原料介绍
雏鸽是指孵出不久的小鸽子,即未换毛又未会飞翔者,肉厚而嫩,滋养作用较强,鸽肉滋味鲜美,肉质细嫩,富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分。
营养分析
鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓;可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健,清肺顺气。对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。乳鸽的骨内含丰富的软骨素,常食能增加皮肤弹性,改善血液循环。乳鸽肉含有较多的支链氨基酸和精氨酸,可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。
相关人群
一般人都可食用。
特别适合肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者食用。
食疗作用
中医认为,鸽肉味咸、性平、无毒;
具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓;
可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。
常吃可使身体强健,清肺顺气。
对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。
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