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每100克鳄梨的营养成分
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
含鳄梨菜谱推荐
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1. 将鳄梨切成小片;2. 番茄切成块;3. 洋葱切碎;4. 将鱼片放入盆中,加凉水浸没,冷却12小时,滗去水;5. 放入汤锅中,...>> 详细介绍
1. 鳄梨酱汁放入盘内;2. 鲑鱼沾面粉后用奶油煎熟;3. 放入鳄梨酱汁盘内,撒上香菜末装饰即可。...>> 详细介绍
鳄梨的7种用法
原料别名:牛油果、油梨、樟梨、酪梨
原料分类:蔬菜类及制品 查看该种类其他原料
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康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与...[详细] [在线咨询]
原料介绍
Avocado(Persea americana) 这种油润又高营养的果实在许多热带国家都有栽种,但事实上它原生于中美洲。鳄梨主要有两种:一种带有深绿色果皮,另一种的果皮上则有黑疣。鳄梨全年皆可购得,通常使用于沙拉、调味酱、沾料、慕斯或开胃小点中,也是墨西哥菜瓜卡摩雷(guacamole)的主要材料。
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