乳母由于各种情况，不能哺乳婴儿，而乳汁不断时，则须回乳，常见的情况有，婴儿死亡，产妇体质虚弱，或身患他病不宜授乳，或婴儿已到断奶之时。

一般情况下，乳汁分泌不多的乳母，只要逐渐减少授乳次数，乳汁分泌就会逐渐减少至停止。此间若能减少饮水及汤类，转移注意力，则有助于回乳。麦芽有很好的回乳作用，但须大量（60～120g以上），坚持服用，才能起到作用。也可以用豆浆、砂糖混合服用，以加快回乳。

1、主食及豆类的选择
麦麸、麦芽是首选食品，有较好的回乳作用。但麦芽每次须在60～120g以上，效果方佳。
2、肉、蛋、奶类的选择
猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼等甘凉的肉食，可以减少生乳，可供选用。
3、蔬菜的选择
可选用性凉、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等，收涩回乳。
4、水果的选择
可选用性凉、味酸的水果，以收涩回乳；如沙果、石榴、橄榄、梅子，但不宜选用水分较多的水果。

1、忌油炸、肥腻食物
2、忌汤水饮用过多

早餐：大麦、山药、黄瓜等，如：大麦山药粥、拌黄瓜；
午餐：豆豉、大米、猪心、冬瓜、虾仁等，如：豆豉米饭、炒猪心、虾仁冬瓜；
点心：沙果；
晚餐：粳米、鸭肉、油菜心，如：米饭、炖鸭肉、油菜心汤。
白天可饮用麦芽茶。