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每100克腌芥菜头的营养成分
39
千卡
2.8
0.1
2.7
0.07
毫克
0.02
毫克
0.8
毫克
87
毫克
41
毫克
284
毫克
7250.7
毫克
17
毫克
2.9
毫克
0.46
毫克
1.66
微克
0.15
毫克
0.4
毫克
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
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腌芥菜头的22种用法
原料别名:水芥、水疙瘩
原料分类:调味品类 查看该种类其他原料
使用提示:每餐10~25克
白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。...[详细] [在线咨询]
原料介绍
大头菜是芥菜的一个变种,为根用芥菜,它质地紧密,水分少,膳食纤维多,有强烈的芥辣味并稍带苦味。
腌芥菜头是以大头菜为原料,利用腌制池,经2次加盐踩踏和干燥,使大头菜不断熟化,去辣去苦,从而得到色、香、味俱佳的大头菜腌制品。
相关人群
一般人群均可食用
热性咳嗽患者、疮疖、目疾、痔疮、便血及内热偏盛者不宜食芥菜;高血压、血管硬化者应少食。
食疗作用
腌芥菜头有增进食欲,帮助消化的作用。
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