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每100克酸枣仁的营养成分
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
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酸枣仁的26种用法
原料别名:枣仁
原料分类:药食两用食物 查看该种类其他原料
使用提示:内服:煎汤,6至5克;研末,3至6克;或入丸、散。
温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养...[详细] [在线咨询]
原料介绍
为鼠李科植物酸枣的成熟种子。酸枣种子扁圆形或扁椭圆形,长5至9毫米,宽5至7毫米,厚约3毫米。表面紫红色或紫褐色,平滑有光泽,有的具纵裂纹。一面较平坦,中间有1纵线纹,另一面稍突起,一端凹陷,可见线形汴种脐,另一端有合点。种皮较脆,胚乳白色,子叶2,浅黄色,富油性,气微,味淡。以粒大、有光泽,外皮红棕色,种仁色黄白者为佳。
相关人群
内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。
制作指导
凡肝虚劳热,虚烦不得眠者,可与知母、茯苓、川芎、甘草等配伍;凡心气不足,腠理不固,症见自汗不止者,可与黄芪、人参、牡蛎、浮小麦等配伍,以增益气固表敛汗之功;若睡中汗出者,可与人参、茯苓同用;若心肾阴亏,阴虚阳亢,致虚烦失眠、心悸健忘、口干咽燥、舌红少苔者,可与生地、玄参、麦冬、柏子仁等同用。
食疗作用
味甘、微酸,性平。归心、肝、胆经。质润敛降。
1.养心安神。用于心肝血虚引起的心烦不安、心悸怔忡、失眠。
2.益阴敛汗。可治疗自汗、盗汗。
本品味酸收敛,甘酸化阴,主入心肝,善于补肝宁心,定神除烦,兼可敛汗生津。适于肝血不足、虚烦不眠及体虚多汗、津伤口渴之证。
其他相关
酸枣似大枣,形小而味酸,故名。药用其仁,名酸枣仁。
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