柑杞—可口网

每100克柑杞的营养成分

能量

258

千卡

蛋白质

13.9

克

脂肪

1.5

克

碳水化合物

64.1

克

膳食纤维

16.9

克

维生素A

1625

微克

胡萝卜素

9750

微克

硫胺素

0.35

毫克

核黄素

0.46

毫克

烟酸

毫克

维生素C

毫克

维生素E

1.86

毫克

钙

毫克

磷

209

毫克

钾

434

毫克

钠

252.1

毫克

镁

毫克

铁

5.4

毫克

锌

1.48

毫克

硒

13.25

微克

铜

0.98

毫克

锰

0.87

毫克

以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考，不得用于其他的用途。

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柑杞

查看：32 编辑：王晋芳营养师

柑杞的1种用法
原料分类：药食两用食物查看该种类其他原料
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王晋芳营养师，山西农业大学食品科学与工程专业本科毕业，工学学士。热爱公共营养事业，劳动...[详细] [在线咨询]

柑杞的1种
烹饪方法