美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
每100克鱼皮的营养成分
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
含鱼皮菜谱推荐
1. 将油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;大蒜去皮洗净捣成蒜泥;香菜择洗干净,切成段。2. 鱼皮(鲮鱼皮)用...>> 详细介绍
1. 将鱼皮洗净,切成细丝;2. 葱白洗净切成细丝;3. 香菜择洗干净切成段;4. 辣椒去籽、蒂洗净切成细丝;5. 将鱼丝、辣椒丝...>> 详细介绍
1. 将水发鱼皮洗净,切成5 厘米长、4 厘米宽的长方形片;2. 水发香菇洗净去蒂,大的切成两半;3. 将鱼皮下冷水锅煮沸,沥去水...>> 详细介绍
鱼皮的20种用法
原料别名:鲨鱼皮
原料分类:鱼虾蟹贝类 查看该种类其他原料
使用提示:每次约30克
康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与...[详细] [在线咨询]
原料介绍
鱼皮是由各种鲨鱼皮加工而成,以体厚身干,皮上无肉,洁净无虫伤者为好;分雌雄两种,具有胶质,营养和经济价值较高。我国沿海各地区均产,福建、浙江、山东为主要产区。
营养分析
鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素,其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分,是女士养颜护肤美容保健佳品,近年医学研究发现,“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。
相关人群
一般人都可食用
制作指导
水发鱼皮:
1. 先将鱼皮放入锅中,加清水,置旺火上,煮沸约45分钟,捞出去沙;
2. 再放入60度热水中,盖上锅盖,焖8~10小时(如水温降低,应重换热水)取出,用清水洗净;
3 .按老、嫩分装竹篮中,浸入沸水锅中煮沸后,移及微火上,盖上锅盖,焖半小时(硬的可再焖一下);
4 .然后取出放清水中漂洗几次即可使用。
食疗作用
鱼皮味甘咸、性平;
具滋补功效;
于胃病、肺病有疗效。
其他相关
南梁《名医别录》将鱼皮作为药物收载,对其性味、功效有较深的认识。
据《新唐书》记载,鱼皮已作为贡品。现在鱼皮常用于筵席,作为主菜,仅次于鱼肚。
《随息居饮食谱》指出鱼皮可“解诸鱼毒,杀虫,愈虚劳”。
公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
© 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。