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每100克鸡蛋粉的营养成分
545
千卡
43.4
36.2
2251
毫克
525
微克
0.05
毫克
0.4
毫克
11.56
毫克
954
毫克
780
毫克
357
毫克
393.2
毫克
46
毫克
10.5
毫克
5.95
毫克
39.1
微克
0.28
毫克
0.22
毫克
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
含鸡蛋粉菜谱推荐
鸡蛋粉的0种用法
原料别名:全蛋粉
原料分类:蛋类及制品 查看该种类其他原料
使用提示:每天约30克
康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与...[详细] [在线咨询]
原料介绍
全蛋粉是指鲜蛋经过打蛋、分离、过滤、均质、巴氏杀菌、喷雾干燥而制成的干蛋产品。鸡蛋粉营养丰富,热值高,且是全价蛋白质。其营养成份与人体需要相宜,所以誉为人类最理想的滋补品。
营养分析
1. 鸡蛋粉富含DHA和卵磷脂,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
2. 鸡蛋粉中含有较多的维生素B2和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;
3. 鸡蛋粉中蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。
相关人群
一般人均可适合
1. 适宜婴幼儿、老人、病人食用;
2. 患高热、腹泻、肝炎、冠心病、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应忌食或少食为好;孕妇少食。
食物相克
鸡蛋粉不宜与与糖精、红糖同食;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
制作指导
鸡蛋粉的生产:鸡蛋在12小时内新鲜去壳、搅拌均匀,经60℃低温巴氏消毒后在0-4℃冷藏,24小时内经超精细喷雾干燥并冷却,装袋。
食疗作用
鸡蛋味甘,性平;
具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
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