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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 基围虾去头洗净;
2. 酸菜切头粗丝;
3. 锅内放入猪油烧热,下基围虾炸至呈浅黄色时捞出;
4. 锅留底油,下酸菜、姜末、葱末炒香,掺入鲜汤烧沸出味,再放入基围虾,调入盐、味精、胡椒粉、料酒,改小火烧入味;
5. 待汁收干时,淋入少许香油,起锅即成。
2. 酸菜切头粗丝;
3. 锅内放入猪油烧热,下基围虾炸至呈浅黄色时捞出;
4. 锅留底油,下酸菜、姜末、葱末炒香,掺入鲜汤烧沸出味,再放入基围虾,调入盐、味精、胡椒粉、料酒,改小火烧入味;
5. 待汁收干时,淋入少许香油,起锅即成。
制作提示
因酸菜已带盐,加盐一定要适量;用小火慢煨,切忌猛火。
食谱营养
食物相克

