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类别:家常菜 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 夏季养生食谱 利尿食谱 
工艺:蜜汁 口味:酸甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:冰凉爽口,甜酸适度。
主料:番茄1000克
调料:白砂糖250克 蜂蜜50克
本菜谱的营养成分
1270.5
千卡
0.6
毫克
9.2
2.95
320.55
82.3
微克
630
微克
3750
微克
0.2
毫克
0.12
毫克
4.95
毫克
141.5
毫克
4.2
毫克
92
毫克
261.5
毫克
1816.5
毫克
98.15
毫克
25
微克
128.5
毫克
4
毫克
1.54
毫克
0.08
微克
0.52
毫克
0.86
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 西红柿用开水烫一下,去皮,切成菱形块;
2. 去籽,整齐地摆在碗内;
3. 每放一层西红柿,撒一层白绵糖;
4. 将西红柿碗放入冰箱内三四小时,待精融化时取出;
5. 滗出糖水,装入盘内,浇上蜂蜜即成。
食谱营养
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食物相克
  • 番茄:西红柿忌与石榴同食。
  • 康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。专精领域:女性营养及孕妇人群营养
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