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类别:特色菜 壮腰健肾食谱 补气食谱 肝调养食谱 
工艺: 口味:原本味 食用:吃猪腰,不放盐。
主料:猪腰子350克
辅料:杜仲15克
本菜谱的营养成分
287
千卡
55.3
6.3
32.2
微克
1505
毫克
136.5
微克
0.66
毫克
4.13
毫克
42
毫克
735
毫克
759.5
毫克
469.7
毫克
77
毫克
0.35
毫克
11.02
毫克
550.34
微克
0.1
毫克
0.04
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将生杜仲切成长3厘米、宽1.5厘米的段片,备用;
2. 用竹片将猪腰破开,呈钱包形;
3. 然后把切好的杜仲片,装入猪腰内;
4. 外用草纸打湿,将猪腰包裹数层;
5. 草纸包好猪腰,放入柴灰中慢慢烧烤;
6. 烧熟后取出,除去草纸即成。

健康提示
1. 壮腰补肾;
2. 适用于肾虚腰痛及患肾炎、肾盂肾后所出现的腰部酸痛等症。
食谱营养
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康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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