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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1.将新鲜基围虾剥去壳并留至虾尾,用刀在背部上剖开一刀,用清水洗净,沥去水分,放入小碗内,加精盐、鸡精、蚝油、绍酒、白胡椒粉、白糖、香油入味,用干淀粉拌和待用。
2.取不沾锅,烧至六七成热,逐一放入基围虾,煎至两面断生即可取出食用。
2.取不沾锅,烧至六七成热,逐一放入基围虾,煎至两面断生即可取出食用。
制作提示
因有过油需煎制过程,需准备植物油约50克;此菜可用椒盐料或其他调料作蘸信一同上桌。
食谱营养
食物相克


