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羊肉片汤
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类别:
北京菜
补虚养身食谱
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肢寒畏冷食谱
工艺:
红烧
口味:
清香味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:清香可口。
主料:
羊肉(瘦)
100克
白菜
200克
调料:
花生油
25克
味精
4克
大葱
3克
姜
3克
酱油
20克
盐
5克
本菜谱的营养成分
能量
401.99
千卡
维生素B
6
0
毫克
蛋白质
26.31
克
脂肪
29.13
克
碳水化合物
10.16
克
叶酸
37.45
微克
膳食纤维
1.79
克
胆固醇
60
毫克
维生素A
52.17
微克
胡萝卜素
247.02
微克
硫胺素
0.25
毫克
核黄素
0.29
毫克
烟酸
6.79
毫克
维生素C
62.21
毫克
维生素E
12.34
毫克
钙
133
毫克
磷
304.21
毫克
钾
483.66
毫克
钠
3629.34
毫克
碘
8.18
微克
镁
77.88
毫克
铁
7.9
毫克
锌
7.22
毫克
硒
8.55
微克
铜
0.29
毫克
锰
0.78
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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烹饪方法
1.羊肉洗净,切成薄片。白菜洗净,切成3厘米长条。
2.汤锅置旺火上,放油烧热,放姜葱末炝锅;然后放肉片煸炒一会儿,放入老汤、酱油、细盐、白菜。汤再开时,加入味精,起锅盛入汤碗中即成。
制作提示
本品需老汤1000克。
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