美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:北京菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 
工艺:红烧 口味:清香味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:清香可口。
主料:羊肉(瘦)100克 白菜200克
调料:花生油25克 味精4克 大葱3克 3克 酱油20克 5克
本菜谱的营养成分
401.99
千卡
0
毫克
26.31
29.13
10.16
37.45
微克
1.79
60
毫克
52.17
微克
247.02
微克
0.25
毫克
0.29
毫克
6.79
毫克
62.21
毫克
12.34
毫克
133
毫克
304.21
毫克
483.66
毫克
3629.34
毫克
8.18
微克
77.88
毫克
7.9
毫克
7.22
毫克
8.55
微克
0.29
毫克
0.78
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐北京菜
燕京风味以北京菜为代表。北京自春秋战国以来一直是我国北方重镇,先后有辽、金、元、明、清五朝建都于此,是我国政治、经济、文...>> 详细介绍
最受推荐补虚养身食谱
虚证,症候名,八纲之一。指人体精气不足而出现的虚弱症候。与实证相对而言。《素问•通评虚实论》:“邪气盛则实,...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.羊肉洗净,切成薄片。白菜洗净,切成3厘米长条。
2.汤锅置旺火上,放油烧热,放姜葱末炝锅;然后放肉片煸炒一会儿,放入老汤、酱油、细盐、白菜。汤再开时,加入味精,起锅盛入汤碗中即成。
制作提示
本品需老汤1000克。
食谱营养
羊肉(瘦):羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季... >> 查看详细介绍
推荐食谱:大蒜羊肉 清蒸羊肉 更多菜谱
白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特... >> 查看详细介绍
推荐食谱:上汤奶白菜 冬菇烧白菜 更多菜谱
公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
© 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100