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类别:甜品/点心 夏季养生食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 青少年食谱 
工艺:其他 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:造型生动、形态各异,诱人食欲。
主料:草莓600克 橙子250克 苹果200克 西瓜3000克
辅料:樱桃5克
本菜谱的营养成分
1153.8
千卡
26.46
5.11
271.86
323.9
微克
19.52
2355.25
微克
14130.5
微克
0.97
毫克
1.22
毫克
8.98
毫克
553
毫克
13.01
毫克
406.55
毫克
512.35
毫克
4043.1
毫克
127.8
毫克
2.25
微克
355.6
毫克
22.02
毫克
4.58
毫克
10.33
微克
1.94
毫克
4.63
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 取白色腰盘1 只,将草莓500克、甜橙250克、苹果100克、樱桃5克均用沙滤水洗净;
2. 甜橙对半剖开,在盘中竖立围成一寿桃形;
3. 苹果先切下1/4,待用,余下的上、左、右三面用两斜刀交叉的方法,制作成天鹅的身子及两翅膀;切下的1/4 雕成天鹅头;
4. 用红樱桃雕装成天鹅的眼睛;
5. 组饰好的天鹅摆于寿桃尾部;
6. 甜橙中间装上草莓,即成“天鹅回首”;
7. 将草莓100克、苹果100克洗净;
8. 其中草毒摘去蒂;
9. 苹果去皮后,用挖球器,挖成球形,同草莓放于沙滤水中;
10. 将半只重约1000克的西瓜雕刻成镂空的底座,放于盘中;
11. 另一只约重2000克的西瓜在1/3 上方用雕刀雕出花蓝的上半部,在余下2/3 部分的四周,用镂空雕的方法,雕出图案后,浸于沙滤水中,使雕出的图案变得生动;
12. 用挖球器挖出西瓜肉球和草莓、苹果球一起放入经冰制的糖水中,随后装入雕好的西瓜花篮之中,即成传统的水果拼盘“水果花篮”。
制作提示
用水果制作各种拼盘,是给人一种美的享受。首先要有好的命题,然后来挑选各种水果,利用水果的本色,来制作各种造型生动、形态各异的水果拼盘,诱人食欲。
历史文化
在用完了正餐,人们总习惯于用点水果,以助消化。为了增加气氛,往往用水果制作成富有诗意的拼盘。
食谱营养
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食物相克
  • 橙子:橙子忌与槟榔同食。
  • 苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
  • 西瓜:西瓜忌与羊肉同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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