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类别:婴儿食谱 6~9个月婴儿食谱 
工艺: 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:香蕉20克 牛奶30克 玉米面(黄)5克
调料:白砂糖5克
本菜谱的营养成分
71.35
千卡
0
毫克
1.6
1.08
14.34
4.04
微克
0.52
4.5
毫克
9.55
微克
14
微克
0.02
毫克
0.05
毫克
0.17
毫克
1.9
毫克
0.16
毫克
34.7
毫克
37.7
毫克
96.6
毫克
11.46
毫克
0.5
微克
16.25
毫克
0.22
毫克
0.17
毫克
0.89
微克
0.04
毫克
0.14
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将香蕉洗净,去皮后用勺子研碎;
2. 将牛奶倒入锅内,加入玉米面,煮熟;
3. 倒入研碎的香蕉中拌匀;
4. 边煮边搅入白糖,拌均匀即可喂食。

健康提示
此糊香甜适口,奶香味浓,含有丰富的蛋白质,碳水化合物的成分主要是淀粉和糖类,故味甜而粘,极宜婴儿食用。
食谱营养
香蕉:香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品。它含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等... >> 查看详细介绍
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牛奶:牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质,可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;也可补充... >> 查看详细介绍
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食物相克
玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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