糖溜卷果—可口网

1. 将山药法净去皮，拍松切成碎块；
2. 小枣去核洗净；
3. 青梅切丝；
4. 金糕切条；
5. 将山药、枣、青梅放入盆中，加入适量水，面粉搅拌均匀；
6. 均放在3张油皮内卷成卷，放入锅中蒸30分钟至熟；
7. 用净湿布将卷果裹上捋成三角状，晾凉后切成1厘米厚的片；
8. 将卷果片放入热油中炸至金黄色；
9. 炒勺上火，放入白糖、饴糖、水、熬至糖熔化成黏汁；
10. 加入桂花，放入卷果，颠翻均匀；
11. 撒上芝麻，分装在盘中，再撒上白糖，放上金糕即可。

制作提示

本品有油炸过程，需备花生油约1000克。

食谱营养

山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较... >> 查看详细介绍
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小枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫... >> 查看详细介绍
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油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物... >> 查看详细介绍
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小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效... >> 查看详细介绍
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梅子：梅子果实主要含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙、磷、铁等矿物质，另含柠檬酸、琥珀酸、谷甾醇及齐墩果酸样... >> 查看详细介绍
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金糕：金糕口感酸甜绵软，有健胃消食的作用；山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力... >> 查看详细介绍
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芝麻：主要成分：种子含有脂肪油（高达60％）、木脂素类（Lignans）、芝麻素（Sesamin）和芝麻林... >> 查看详细介绍
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食物相克

山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

康华营养师，热爱公共营养事业，从事营养工作多年，劳动部公共营养师执业资格，擅长于饮食与营养研究，对营养知识有深刻了解。 ...[详细] [在线咨询]