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类别:胃炎食谱 脾调养食谱 
工艺: 口味:甜味 食用:随意食。
主料:小麦面粉500克
辅料:白砂糖300克 白术10克 鸡内金10克 枣(干)30克 发酵粉2克 干姜1克
本菜谱的营养成分
3063.73
千卡
0.35
毫克
81.47
12.99
675.58
131.11
微克
20.54
17.4
毫克
4.2
微克
3
微克
2.32
毫克
0.31
毫克
10.16
毫克
4.2
毫克
1.69
毫克
235.52
毫克
888.02
毫克
1149.81
毫克
26.14
毫克
14.5
微克
271.3
毫克
6.78
毫克
1.67
毫克
38.49
微克
0.72
毫克
1
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将白术、鸡内金、干姜、红枣洗净,放入沙锅内,加水煎取药汁,去渣。
2. 将面粉、白糖和酵母一起置面盆内,加入药汁和匀,揉成面团,待发酵后,加碱调至酸碱适度,做成糕坯,上笼用武火蒸30分钟即可。
健康提示
1. 健脾养胃,助消化。
2. 适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、泄泻、食后胃痛等症。
食谱营养
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食物相克
  • 干姜:干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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